Pengaruh Relaksasi terhadap Penurunan Tekanan Darah pada lansia Hipertensi: Tinjauan Sistematik

Safaruddin Safaruddin; Tri Yahya Cristina; I Putu Juni Andika; Lilik Sriwiyati; Monika Wulan Sapta

doi:10.25311/keskom.Vol11.Iss2.2070

Articles

Open Access

Pengaruh Relaksasi terhadap Penurunan Tekanan Darah pada lansia Hipertensi: Tinjauan Sistematik

Safaruddin Safaruddin

, Tri Yahya Cristina

, I Putu Juni Andika

, Lilik Sriwiyati

, Monika Wulan Sapta

Diterbitkan 2025-07-31

Vol. 11 No. 2 (2025) HALAMAN 300-307

DOI 10.25311/keskom.Vol11.Iss2.2070

Lihat / Unduh 1858 2089

Unduh PDF

Abstrak

Hipertensi adalah kondisi peningkatan tekanan darah di atas 140/90 mmHg yang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, terutama penyakit jantung. Perawatan lansia dengan hipertensi membutuhkan manajemen kesehatan yang efektif, terutama dalam pengobatan non-farmakologis, untuk mengendalikan dampaknya. Penelitian ini bertujuan untuk meninjau pengaruh relaksasi terhadap penurunan tekanan darah pada lansia hipertensi. Metode yang digunakan adalah PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Review and Meta-Analysis) melalui tiga database, yaitu PubMed, Google Scholar, dan ScienceDirect, untuk mencari artikel yang relevan maka di temukan 1234 artikel, namun setelah disaring berdasarkan kriteria, hanya 10 yang memenuhi syarat untuk literature review. Secara keseluruhan, relaksasi memberikan dampak positif pada lansia hipertensi. Tinjauan sistematis ini menemukan bukti bahwa teknik relaksasi merupakan metode non-farmakologis yang efektif untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres pada lansia dengan hipertensi, serta membantu meningkatkan kualitas hidup mereka melalui pengelolaan tekanan darah yang lebih baik dan penurunan beban fisik serta psikologis.

Referensi

1

1. Charchar FJ, Prestes PR, Mills C, Ching SM, Neupane D, Marques FZ, et al. Lifestyle management of hypertension: International Society of Hypertension position paper endorsed by the World Hypertension League and European Society of Hypertension. J Hypertens. 2024;42(1):23–49. DOI: https://doi.org/10.1097/HJH.0000000000003563

2

2. Zhou B, Carrillo-Larco RM, Danaei G, Riley LM, Paciorek CJ, Stevens GA, et al. Worldwide trends in hypertension prevalence and progress in treatment and control from 1990 to 2019: a pooled analysis of 1201 population-representative studies with 104 million participants. Lancet. 2021;398(10304):957–80. DOI: https://doi.org/10.1016/S0140-6736(21)01330-1

3

3. Al-Makki A, DiPette D, Whelton PK, Murad MH, Mustafa RA, Acharya S, et al. Hypertension pharmacological treatment in adults: A world health organization guideline executive summary. Hypertension. 2022;79(1):293–301. DOI: https://doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.121.18192

4

4. Lay LT, Ernawati E. Peningkatan Pengetahuan untuk Menurunkan Kasus Baru di Wilayah Kerja Puskesmas Sindang Jaya. Malahayati Nurs J. 2024;6(2):736–46. DOI: https://doi.org/10.33024/mnj.v6i2.12876

5

5. Al S et. Jurnal Penelitian Dan Pengembangan Kesehatan Masyarakat Indonesia. Jppkmi. 2020;1(186):2.

6

6. Andri JS. Changes of Blood Pressure in Hypertension Patients. Jounal Nurs Heal. 2021;1(2):54–64. DOI: https://doi.org/10.31539/josing.v1i2.2326

7

7. Sriyanti, Fajriyah NN. Penerapan Terapi Non Farmakologi Teknik Relaksasi Nafas Dalam Sebagian Upaya Dalam Pengendalian Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi. RepositoryUrecolOrg [Internet]. 2022;881–6. Available from: http://repository.urecol.org/index.php/proceeding/article/view/2393

8

8. Esler M. The sympathetic system and hypertension. Am J Hypertens. 2000;13(6 II SUPPL.):99–105. DOI: https://doi.org/10.1016/S0895-7061(00)00225-9

9

9. Handayani Mangapi Y, Sanjoita lamma L, Sampe Alang E. Pengaruh Teknik Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Lembang Bori Ranteletok Kecamatan Sesean Kabupaten Toraja Utara. J Ilm Kesehat Promot. 2022;6(2):169–81. DOI: https://doi.org/10.56437/jikp.v6i2.71

10

10. Fadlilah S, Hamdani Rahil N, Lanni F. Analisis Faktor Yang Mempengaruhi Tekanan Darah Dan Saturasi Oksigen Perifer (Spo2). J Kesehat Kusuma Husada. 2020;(Spo 2):21–30. DOI: https://doi.org/10.34035/jk.v11i1.408

11

11. Saputra S, Huda SA. Penurunan Nyeri Kepala Melalui Teknik Relaksasi Autogenic Pada Penderita Hipertensi. J Ilmu Keperawatan dan Kebidanan. 2023;14(1):345–53. DOI: https://doi.org/10.26751/jikk.v14i1.1621

12

12. Fitri T, Malau B, Silitonga S, Hutagalung SA. Penyuluhan terhadap lansia: Mengenali karakteristik para lansia. ELETTRA J Pendidik Penyul Agama Kristen Negeri Truntung [Internet]. 2023;1(1):47–56. Available from: https://elettra.iakntarutung.ac.id

13

13. I Nainggolan MS. Pengaruh Terapi Relaksasi Otot Progresif pada Tekanan Darah Pasien Hipertensi di Rumah Sakit Advent Medan. J Pendidik Tambusai. 2024;8:17179–87.

14

14. Primantika DA, Erika Dewi Noorratri. Penerapan Terapi Relaksasi Benson Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi Di Desa Joyotakan Kecamatan Serengan Kota Surakarta. IJOH Indones J Public Heal. 2023;01(02):1–6. DOI: https://doi.org/10.59581/diagnosa-widyakarya.v1i3.1140

15

15. Atmojo JT, Putra MM, Astriani NMDY, Dewi PIS, Bintoro T. Efektifitas Terapi Relaksasi Benson Terhadap Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Interes J Ilmu Kesehat. 2019;8(1):51–60. DOI: https://doi.org/10.37341/interest.v8i1.117

16

16. Tang HY (Jean), Harms V, Speck SM, Vezeau T, Jesurum JT. Effects of audio relaxation programs for blood pressure reduction in older adults. Eur J Cardiovasc Nurs [Internet]. 2009;8(5):329–36. Available from: http://dx.doi.org/10.1016/j.ejcnurse.2009.06.001 DOI: https://doi.org/10.1016/j.ejcnurse.2009.06.001

17

17. Kusuma MT, Wahyuningsih M, Rizqy J, Ilmu F, Universitas K, Yogyakarta R. Pengaruh Terapi Relaksasi Benson Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi. J Stikes Bethesda. 2020;(1996):129–35.

18

18. Kusuma AS, Kristiani E. The Effect of Autogenic Relaxation on Blood Pressure in Hypertensive Patients. J Kesehat. 2021;10(1):44. DOI: https://doi.org/10.46815/jkanwvol8.v10i1.119

19

19. Uysal D, SUKUT Ö, Demirgil BT. The Effects of Progressive Muscle Relaxation on Preoperative Anxiety and Blood Pressure in Patient with Aneurysm. Nurs Heal Sci J. 2023;3(4):392–8. DOI: https://doi.org/10.53713/nhsj.v3i4.274

20

20. Hasina SN, Rahmadaniar Aditya Putri, Ratna Yunita Sari, Riska Rohmawati, Imamatul Faizah. Effect Of Progressive Muscle Relaxation Therapy And Slow Deep Breathing On Blood Pressure Of Elderly With Hypertension. J Qual Public Heal. 2024;7(2):128–37. DOI: https://doi.org/10.30994/jqph.v7i2.486

21

21. Rakhman A, Khodijah K, Prastiani DB, Widodo YP. The Effect of Relaxation and Slow Breathing Technique (RSBT) as A Non-Pharmacological Intervention on Blood Pressure Level Among Stage 1 Hypertensive Older Adults. JIKO (Jurnal Ilm Keperawatan Orthop. 2023;7(2):85–98. DOI: https://doi.org/10.46749/jiko.v7i2.148

22

22. Pathan FKM, Pandian JS, Shaikh AI, Ahsan M, Nuhmani S, Iqbal A, et al. Effect of slow breathing exercise and progressive muscle relaxation technique in the individual with essential hypertension: A randomized controlled trial. Med (United States). 2023;102(47):E35792. DOI: https://doi.org/10.1097/MD.0000000000035792

23

23. Septiana Dwi Eka Wahyuningsih, Riyani Wulandari. Penerapan Terapi Relaksasi Otot Progresif Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi. J Anestesi. 2023;1(4):202–15. DOI: https://doi.org/10.59680/anestesi.v1i4.539

24

24. Relaksasi R, Progresif O, Skala M, Darah T. ”Rotasi” (Relaksasi Otot Progresif dengan Musik Relaksasi) untuk Menurunkan Skala Nyeri dan Tekanan Darah Lansia dengan Hipertensi Ni Luh Putu Dian Yunita Sari. 2024;14(2):760–4. Available from: http://dx.doi.org/10.33846/sf14419

25

25. Yuniar Ramadhani D, Rahma Annisa D, Nabila Savira Suwandi P, Apriani U, Qurratul Aini D, Zubatian Artha Dinata A. Blood Pressure Control With Benson Relaxation Technique in Hypertensive Patients. J Vocat Nurs [Internet]. 2023;4(1):63–8. Available from: www.e-journal.unair.ac.id/JoViN/ DOI: https://doi.org/10.20473/jovin.v4i1.45155

26

26. Sutrisno S, Nursalam. The Effect of Benson and Autogenic Relaxation Therapy on Sleep Quality, Blood Pressure and Anxiety of Hypertension Patients. J Nurs Pract. 2022;6(2):214–20. DOI: https://doi.org/10.30994/jnp.v6i2.379

27

27. Chen X, Chen L, Gao Y. The impact of music on anxiety, pain, and blood pressure in ophthalmic surgery: A systematic review and meta-analysis. Complement Ther Med [Internet]. 2024;83(February):103062. Available from: https://doi.org/10.1016/j.ctim.2024.103062 DOI: https://doi.org/10.1016/j.ctim.2024.103062

28

28. Ramadhan FR, Ludiana, Immawati. Penerapan Teknik Relaksasi Autogenik Pada Pasien Hipertensi Di Puskesmas Metro. J Cendikia Muda [Internet]. 2023;3(2):260–7. Available from: https://www.jurnal.akperdharmawacana.ac.id/index.php/JWC/article/view/467

29

29. Utami Muchtar RS, Natalia S, Patty L. Pengaruh Slow Deep Breathing Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi. J Keperawatan Abdurrab. 2022;6(1):85–93. DOI: https://doi.org/10.36341/jka.v6i1.2555

Pengaruh Relaksasi terhadap Penurunan Tekanan Darah pada lansia Hipertensi: Tinjauan Sistematik

Abstrak

Referensi

Cara Mengutip

Artikel Serupa

Artikel paling banyak dibaca berdasarkan penulis yang sama

Address:

Contact Info:

Information :

Pengaruh Relaksasi terhadap Penurunan Tekanan Darah pada lansia Hipertensi: Tinjauan Sistematik

Abstrak

Referensi

Cara Mengutip

Sitasi Artikel

Article Update

Artikel Serupa

Artikel paling banyak dibaca berdasarkan penulis yang sama