Abstrak
Pendahuluan: Hipertensi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang banyak ditemukan pada lansia. Tingginya kasus hipertensi pada lansia dipengaruhi oleh faktor usia, gaya hidup, dan tingkat stres, sehingga mendorong pengembangan intervensi non-farmakologi, di antaranya melalui terapi genggam jari dan pernapasan dalam. Tujuan: Mengetahui pengaruh terapi genggam jari dan pernapasan dalam terhadap tekanan darah lansia di Dusun II Suko, Kecamatan Cawas, Kabupaten Klaten, Jawa Tengah. Metode: Penelitian quasi-eksperimen dengan desain pretest-posttest control group pada 72 responden (36 intervensi, 36 kontrol) yang dipilih secara purposive sesuai kriteria inklusi-eksklusi. Kelompok intervensi mendapat terapi selama 16 hari (6 sesi), sedangkan kontrol terapi standar. Data dikumpulkan melalui kuesioner, pengukuran tekanan darah, dan observasi (pretest-posttest), serta dianalisis menggunakan uji nonparametrik karena data tidak normal (Shapiro-Wilk p<0,05) dan untuk mengetahui pengaruh dengan Uji Wilcoxon. Hasil: Terapi genggam jari dan pernafasan dalam efektif menurunkan tekanan darah, ditandai dengan penurunan pada kelompok intervensi (138,72 menjadi 89,44 mmHg) dan peningkatan pada kontrol (87,37 menjadi 158,03 mmHg). Pada sistolik, mean rank 31,46-35,82 dengan p=0,000 (signifikan), sedangkan diastolik mean rank 34,33-26,13 dengan p=0,175 (tidak signifikan). Kesimpulan: Terapi genggam jari dan pernapasan dalam efektif menurunkan tekanan darah lansia, terutama sistolik, melalui relaksasi sistem saraf otonom, serta berpotensi diterapkan luas sebagai dasar pengembangan terapi non-farmakologi hipertensi.
Referensi
1
1. Saputra BA, Widodo GG. Pengaruh teknik relaksasi pernapasan diafragma dalam menurunkan tekanan darah pada lansia dengan hipertensi primer. Nurs Curr. 2020;8(1):34–46.
https://doi.org/10.19166/nc.v8i1.2718.
3
3. BPS Kabupaten Klaten. Profil Kesehtan Kabupaten Klaten 2023. In 2023. p. 48.
4
4. Wahidin M, Mustikawati IS, Handayani R, Letelay AM. Gambaran Prevalensi Hipertensi dan Faktor Risiko Utama di Indonesia – Analisis Data Tingkat Kabupaten / Kota Overview of Hypertension Prevalence and Its Main Risk Factors in Indonesia – a District-Level Data Analysis. 2025;9(3):438–42.
https://doi.org/10.20473/amnt.v9i3.2025.438-442
6
6. WHO. Global report on hypertension. Vol. 01, Universitas Nusantara PGRI Kediri. 2023. 1–7 p.
7
7. Badan Pusat Statistik. Statistik Penduduk Lanjut Usia 2023. 2nd Ed. Vol. 20. 2023. 287 P.
8
8. Siregar RN. Jurnal Kesmas Prima Indonesia Efektivitas Teknik Relaksasi Genggam Jari Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di. 2024;8(1).
https://doi.org/10.34012/jkpi.v8i1.4664
9
9. Vera Y, Yanti S. Penyuluhan Pemanfaatan Tanaman Obat Dan Obat Tradisional Indonesia Untuk Pencegahan Dan Penanggulangan Penyakit Hipertensi Di Desa Salam Bue. Junal Educ Dev Inst Pendidik Tapanuli Selatan. 2020;8(1):11–4.
https://doi.org/https://doi.org/10.37081/ed.v8i1.1492
10
10. Li’wuliyya S. Alternatif Pilihan Intervensi Non-Farmakologi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Penderita Hipertensi: Systematic Review. Qual J Kesehat. 2024;18(1):27–38.
https://doi.org/10.36082/qjk.v18i1.1247
11
11. Akbar D, Bintang JM, Prihatini L. Senam Hipertensi untuk Meningkatkan Kualitas Hidup Lansia dengan Menurunkan Tekanan Darah di Kota Palembang ( Hypertension Exercises to Improve The Quality of Life Of The Elderly By Lowering Blood Pressure in Palembang City ). 2025;7:121–8.
https://doi.org/10.36086/j.abdikemas.v7i2.3032
14
14. Sari LD, Elliya R, Djunizar Djamaludin. Penerapan terapi relaksasi genggam jari dan nafas dalam terhadap penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi pada keluarga. J Qual Heal Res Case Stud Reports. 2023;3(1):15–22.
https://doi.org/10.56922/quilt.v3i1.341
15
15. Karunia Rosa, Erika Dewi Noorratri, Panggah Widodo. Penerapan Terapi Genggam Jari Dan Nafas Dalam Untuk Mengetahui Perubahan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi. Termom J Ilm Ilmu Kesehat dan Kedokt. 2023;1(4):48–57.
https://doi.org/10.55606/termometer.v1i4.2358
17
17. Alligood MR. Nursing Theorists and Their Work (8th edn). In Nursing Theorists and Their Work (8th ed.) [Internet]. indonesia. Elsevier: Mosby.; 2014. Available from:
https://doi.org/10.5172/conu.2007.24.1.106a
18
18. Agustin WR, Rosalina S, Ardiani ND. Pengaruh Terapi Relaksasi Genggam Jari Dan Nafas Dalam Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Kartasura. 2019;
https://doi.org/10.34035/jk.v10i1.337
19
19. Haris A, Kadafi A, Nelyanti DA. Pengaruh relaksasi napas dalam terhadap perubahan tekanan darah pada lansia hipertensi di wilayah kerja puskesmas wera. Sci J Heal. 2024;1(1):1–10.
https://doi.org/10.70873/tsjh.v1i2.19
20
20. Pathan FKM, Pandian JS, Shaikh AI, Alghadir AH. Effect of slow breathing exercise and progressive muscle relaxation technique in the individual with essential hypertension. 2023;47(August).
http://dx.doi.org/10.1097/MD.0000000000035792
21
21. Webster KE, Halicka M, Bowater RJ, Parkhouse T, Stanescu D, Punniyakotty AV, et al. Effectiveness of stress management and relaxation interventions for management of hypertension and prehypertension : systematic review and network meta- analysis. 2025;1–15. https:// doi. org/ 10. 1136/ bmjmed- 2024- 001098
22
22. Zaccaro A, Piarulli A, Laurino M, Garbella E, Menicucci D, Neri B, et al. How Breath-Control Can Change Your Life : A Systematic Review on Psycho-Physiological Correlates of Slow Breathing. 2018;12(September):1–16.
https://doi.org/10.3389/fnhum.2018.00353
23
23. Larasati I, Hidayati E. Relaksasi genggam jari pada pasien post operasi. Ners Muda. 2022;3(1).
24
24. Safaruddin, Christina TY, Sriwiyati L, Andika IPJ, Yulianti TS. Pengenalan Terapi Non-Farmakologi pada Lansia Hipertensi di Kabupaten Klaten Jawa Tengah. 2025;7(2).
https://doi.org/10.53860/losari.v7i2.520
25
25. Shao R, Man ISC, Lee TMC. The Effect of Slow ‑ Paced Breathing on Cardiovascular and Emotion Functions : A Meta ‑ Analysis and Systematic Review. Mindfulness (N Y) [Internet]. 2024;1–18. Available from:
https://doi.org/10.1007/s12671-023-02294-2
26
26. Unger T, Borghi C, Charchar F, Khan NA, Poulter NR, Prabhakaran D, et al. Clinical Practice Guidelines 2020 International Society of Hypertension Global Hypertension Practice Guidelines International Society of Hypertension. 2020;1334–57.
https://doi.org/10.1002/nop2.70252.
27
27. Zhou B, Carrillo-Larco RM, Danaei G, Riley LM, Paciorek CJ, Stevens GA, et al. Worldwide trends in hypertension prevalence and progress in treatment and control from 1990 to 2019: a pooled analysis of 1201 population-representative studies with 104 million participants. Lancet. 2021;398(10304):957–80.
https://doi.org/10.1016/ S0140-6736(21)01330-1
28
28. Sterne JAC, Hernán MA, Reeves BC, Savović J, Berkman ND, Viswanathan M, et al. ROBINS-I : a tool for assessing risk of bias in non-randomised studies of interventions (“ Risk Of Bias In Non-randomised tool for evaluating risk of bias in. 2016;4–10.
http://dx.doi.org/10.1136/bmj.i4919
30
30. WHO. World Hypertension Day 2019. WHO. 2019.
31
31. Marshanda A, Puteri P, Nugraheni Y. Factors influencing medication adherence among hypertensive patients at Kotagede II Yogyakarta Primary Health Care Faktor yang mempengaruhi tingkat kepatuhan pengobatan pasien hipertensi di Puskesmas Kotagede II Yogyakarta. J Ilm Farm (Scientific J Pharmacy) [Internet]. 2023;19(2):126–42. Available from:
http://journal.uii.ac.id/index.php/JIFhttps://doi.org/10.20885/jif.vol19.iss2.art11
